Nuestra Historia
Ofrecemos clases de Yoga (Vinyasa, Prenatal, niñ@s, Terapéutico,
Yoga de la Risa), Cursos de Meditación y prácticas semanales, talleres para niñ@s,
Cursos de cocina, Preparación para el parto. Formación para profesores de yoga y
especialidad en yoga prenatal con aval internacional (Yoga Alliance). Certificación en
Terapia Sonora, avalado por la Asociación Española de Sonoterapia.
Ra Yoga Integral difunde la milenaria práctica del Yoga, desde una visión integradora de la mente y el cuerpo. Es un arte ancestral, una práctica mental que ayuda a mejorar la salud en general y la sensación de bienestar.
Se implementan ejercicios preparatorios para la meditación y la sesión completa dura 1 hora. La escuela promueve un espacio de encuentro, de convivencia, de estudio y práctica para la auto transformación y autoconocimiento que lleven a las personas a un reencuentro con su salud integral y felicidad.
Las clases son impartidas por Katya Cordero y Rahel Pacheco, quienes se inician en la práctica del yoga desde temprana edad, buscando una vía de desarrollo humano congruente.
Su formación las llevó a coincidir en Costa Rica y clarificar un concepto de yoga que beneficie a toda persona que desee iniciarse en esta práctica sin encontrar obstáculos de ningún tipo, implementando clases personalizadas, fomentando la profundización y la integración interna.
Rahel Pacheco
Rahel nace en Ecuador, donde se inicia desde niña con sus padres. Formalmente se ha capacitado en las áreas de Hatha Yoga, Yogaterapia, Yoga Prenatal, Raja Yoga, Ashtanga Yoga, Risoterapia, Yoga de la Risa y además se formó como Doula. Psicóloga de Profesión con amplia experiencia en implementar a práctica del Yoga en diversos grupos etarios, así como en aplicar el Yoga en el Manejo de las adicciones. Siente especial pasión por la enseñanza del Yoga Prenatal y todo lo que implique el proceso de Preparación para el Parto, donde se ha desempeñado ya desde hace 5 años con especial dedicación y cariño por su trabajo, tanto a nivel privado como en el Hospital de Las Mujeres (Maternidad Carit) donde colabora desinteresadamente desde el 2014.
Katya Cordero
Katya inicia su búsqueda desde muy joven, iniciando su estudio y práctica hace más de 30 años. De formación antropóloga, realizando actualmente estudios es Psicología. Se capacita en Hatha Yoga, Yogaterapia, Raja Yoga, Yoga Prenatal, Risoterapia, Yoga de la Risa y Meditación desde varias escuelas. Su experiencia se ha concentrado en grupos diversos y sobretodo en el trabajo en empresas, impartiendo Talleres de Manejo del Stress, Yoga de la Risa, Cursos de Meditación. Buscando siempre la manera de adaptar la práctica a las condiciones físicas de los estudiantes, de acuerdo a sus circunstancias particulares, buscando siempre la inclusión y accesibilidad a la práctica del Yoga.